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  失眠專欄
 
 

NLP讓我脫離工作憂鬱症迎向好眠

KJ小姐,39歲,台北
 
  工作壓力曾讓我暴肥憂鬱加上失眠,但陽光心靈診所讓我找回了開朗自信的人生。

          在同一間公司待了近十年,感覺工作索然無味,在半年多前,我的長官問有是否想不想調到新的單位,我心想這樣可以學習新的事務,提升自我價值,於是就興高采烈的答應下來。
 
但到了新單位,完全不是內心所期望的景象,在這個單位,每個人自顧自的工作,甚少交談,更別說是相互幫忙,一點團隊精神都沒有,一個24人組成,完全沒有生氣的部門,工作內容繁雜且量多,每日就算是做上12個鐘頭也是忙不完,新的長官又超愛開會,平均每個星期都會在會議室裏浪費2-3小時,時而環安訓練、時而讀書心得報告、三不五時再來個工作進度報告、福委會午餐會議、尾牙節目練習…
 
就這樣,我出現了嚴重的便祕狀況,我的體重從當初的52公斤狂飆到67公斤…呃…這是誰啊?!連我姐都快認不出我了…也得到了重度憂鬱症(廠醫說的);終於,我的情緒到達臨界點在辦公室爆發了,狂哭!
 
    事後,我打電話預約了門診,王醫師問完診後,幫我安排了針灸及NLP的治療,針灸之後,睡眠品質漸漸變好了,不會睡到半夜清醒、且醒來之後精神飽滿;NLP的部份我在做第一次時,王醫師幫我把壓在胸口的大石頭給搬開來,輕鬆的感覺是前所未有的,原來,我已經好久沒有輕鬆過了…
 
    在第一次NLP完後的回診,我很開心的跟各位診所內的『捧油』說:我整理房間了!!!真的不一樣了,在憂鬱的過程中我的生活起居只維持了基本的生存功能,根本沒有整理過房間,每回說放假要整理的,到最後都只是躺在床上渡過…,在這之前,曾經讀過NLP的相關書藉,書裏面說的那些觀想,看似美好,但我完全做不到,王醫師也幫我解惑了!
 
    經常的練習各色光圈,讓我的人生逐漸的找回樂觀、開朗、自信、成就感…,這些,不就是我極度渴望的嗎!感謝王醫生及醫療團隊的再造之恩!
 

 

 

 
 
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