診所簡介
..................................
我們的理念
..................................
主治項目
..................................
NLP是什麼?
..................................
治療方式與特色
..................................
醫師手記
..................................
分享園地
..................................
失眠專欄
..................................
強迫症專欄
..................................
恐慌症專欄
..................................
營養專欄
..................................
相關新聞
..................................
常見問題
..................................
來診須知
..................................
門診時間與位置
..................................
回首頁
..................................

 

 

 
  常見問題
 
 

放鬆情緒讓你好眠-情緒能量針炙

王紫光 醫師
 

情緒能量針灸 –自律神經平衡的妙招
 
【身心互為因果】
身體如果安適的話,心也就跟著安定;心如果能平靜,身體也就會隨著自在了!
情緒困擾的人,頭、肩、背痛的人很多,因為在意過去發生的事件、周邊的人際關係、成就表現等,全身緊縮地生活,心情的不舒服帶來身體的酸痛、不適,這種生理上的緊繃若可消解的話,心理就會得到放鬆。
 
【放鬆是睡眠的基礎】
放鬆原來就是睡眠的基本要件,情緒能量針灸調整生理的緊繃,生理放鬆帶來自律神經的協調,自律神經平衡之後,人的身體舒適了,便會回饋到心理,原來莫名的怒火、害怕、焦慮等情緒就會緩和下來。
 
【情緒與經絡】
什麼是經絡呢?人體中血液能量的流向,縱的能量稱為經;橫的能量稱為絡,經絡交叉的經穴部位就稱為”穴道”,當我們的身體透過特定的穴位調理時,會使穴道所對應的內臟血液循環良好,反應在生理上的身體舒適感,也會在心理的情緒上看到放鬆的感覺。
 
中國傳統醫學觀認為,不同情緒的發生會反應到相對應的臟腑,如高興過頭會傷到心經;太過生氣容易傷到肝經;煩惱太多就會傷到脾經;悲傷過度則容易傷到肺經;過於恐懼害怕會傷到腎經。經絡長期受到情緒的干擾,生理上會表現出明顯的症狀,如心悸、失眠、健忘、心神不寧,若在西醫分野的領域去檢查,往往查不出病理上的原因,其實是因為情緒影響了心經的結果。
 
臨床上,不論失眠或情緒事件困擾的個案,透過經絡與自律神經的檢測,常見的症狀如:胸悶、心悸、口乾舌燥、頭痛、頭暈、腹瀉、便秘、筋骨肌肉酸痛等困擾每日生活的所謂”小毛病”。因為睡不著或心情不佳,已令人每天無法提起精神去工作或享受生活,加上這些”小毛病”,更是雪上加霜、難以言喻的痛苦。
 
【經絡與針灸】
針灸是中華醫學的傳統療法,歐美及東洋醫學卻不斷地發現它應用的可能性。將針灸應用在情緒治療上,是以中國醫學為基礎,西方醫學大膽應用的結果!
 
失眠或情緒事件困擾的個案,透過經絡與自律神經的檢測,常見的症狀如:胸悶、心悸、口乾舌燥、頭痛、頭暈、腹瀉、便秘、筋骨肌肉酸痛等困擾每日生活的所謂” 小毛病”。因為睡不著或心情不佳,已令人每天無法提起精神去工作或享受生活,加上這些”小毛病”,更是雪上加霜,成為難以言喻的痛苦。
 
大家常見針灸的臨床應用於處理身體酸痛等問題,是傳統醫學取代化學藥物,作用於阻斷神經感覺的精彩妙用。
 
臨床上,針灸的精彩妙用還在不斷地發現中。人體中有十二條經絡及八條奇經,透過特定穴位的針灸,使運行於『經絡』中的”氣”得以疏通,調整氣血,進而平衡因經絡失衡所引起的生理、心理的反應,因為緊繃、焦慮而造成的身心壓力,也能因此而獲得舒緩,因此稱為情緒能量針灸。
 
【針灸與失眠】
透過多年觀察及研究—”失眠如何可以不用藥?"的行醫生涯中意外發現,失眠個案在痊癒過程中,除了睡眠深度加深、入睡時間縮短之外,明顯地情緒也安定了,白天緊繃焦慮感改善,心情也放鬆許多。
 
最常見的是肝經(非西醫所指的肝臟)出現問題時,表現在生理上的反應可能是口乾、舌燥、胸悶、頭痛、腰痛等症狀,通常這樣的症狀會讓人懷疑自己是否有心臟方面疾病、肝臟疾病、腦部的問題等等,跑遍醫院各科檢查之後往往看不出病理上的原因,通常生理上的困擾找不到原因之外,伴隨的是情緒上的表現會有易怒、衝動及挫折感,讓人身心同時受煎熬,生理心理惡性循環的傷害,的確難受!
 
臨床上分析情緒相關的經絡包括十二經絡:肺經、心包經、心經、小腸經、三焦經、大腸經、脾經、肝經、腎經、膀胱經、膽經、胃經,及奇經八脈。不同的經絡出現實或虛症,都會有不同的情緒及生理的影響。
 
以下舉幾個失眠個案中較常見的經絡異常(自律神經失調)的生理、情緒表現:

................................................................................................................
【經絡名稱】          【生理症狀】                        【情緒表現】
................................................................................................................
  肝經                頭痛、腰痛、口乾、舌燥    易怒、衝動、挫折感
                         腹脹、胸悶、小便黃
................................................................................................................
  腎經               頻尿、虛冷、水腫                驚恐、害怕、猶豫、怨恨
................................................................................................................
  心包經            心悸、胸痛、心血管病變     心事煩亂、情緒多變、完美主義
................................................................................................................

情緒能量針灸-前 ()                   情緒能量針灸-後 ()

 

 

 
 
失眠與情緒的專家 陽光心靈診所.台北市大安區羅斯福路三段253號6F-2 預約電話:02-2365-5088
COPYRIGHTS RESERVED BY SUNNY MIND CLINICS, 2006