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  醫師手記
 
 

失眠治療案例-紀女士(化名)

王紫光 醫師
 
留著一頭俐落的短髮,外形幹練,四十多歲,在外商公司擔任中高階主管的紀女士 ( 化名 ),經朋友介紹到我的診間想解決近一年輾轉難眠的痛苦,言談中提到每天應付不完的企劃案,開不完的會,做不完的決策,帶不動的年輕屬下,長期的工作壓力讓她覺得有透不過氣來的感覺,一年前因嚴重失眠到精神科就診,開始了第一次服用安眠藥及抗憂鬱藥的經驗。幾天昏沈的氣氛讓她排斥這類藥物,若沒熬上幾天睡不著,她不會輕易投降勉強地去吞上一顆。
 
她說她已經很久沒開懷大笑了!原本很開朗的個性,從沒想過有一天竟需要抗憂鬱的藥物,如今除了工作上的 social及怕給好友負擔,擠出的笑容幾乎成了化妝品或裝飾品,我們常說的很ㄍㄧㄥ的特質吧!生活上這種特質的人容易給自己許多壓力,累積久了影響到自律神經的平衡,肝火上升造成的情緒不穩定,常常會波及周遭的人,人際互動的負能量很少不回饋到自己身上,搞得壓力愈來愈大。這是典型需要針灸協助的例子,難為的是她很怕針,每週兩次在診間的哀鳴中度過療程,9成的個案是不會叫痛的,初期以為她會因此打退堂鼓,沒想到每次都準時報到。她邊針變叫,然後一邊說:沒辦法!愈來愈沉的睡眠讓她上癮,比起安眠藥無盡期的癮令她安心多了!
 
處理潛意識的過程中發現,原來多年前搭飛機遇上一次亂流,在巨變的氣流強烈晃動的座艙中,讓她發誓從此以後不再搭飛機,無奈在外商公司經常要出差,讓她真想放棄多年年資而離職, ”驚慌快速療法”合併”SWITCH模式”處理後一個月左右,她又出差到美國,剛好測試處理成效,電話中傳來報佳音的興奮語氣,平日很ㄍㄧㄥ的她竟像個小孩似的,我想這對她真的幫助很大,至少她的工作壓力會減少一些,更重要的是累積失眠的主因也拿掉了,心裡也忍不住替她高興起來。
 
平凡的幸福是否能感受得到?簡單平凡如睡上一夜的好覺,都值得我們好好感恩!
 

 

 

 
 
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