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考前焦慮解決 救了我的學測

L小姐 19歲 大一生
 
會認識NLP,會認識王醫師,跟我本身有很大的關係。因為本身有些情緒、壓力上的問題,所以積極的找尋各種方法想改善。勵志書籍、治療用的CD、冥想…等,很多。來王醫師這治療前我也曾到專門教NLP的地方學習過,但可想而知,效果並不大,畢竟能夠幫助自己或別人的醫師都是有好幾年的臨床經驗了。最後到這來時已是高三準備要學測前了。
 
那時我的患得患失症狀又出現了,而且非常的嚴重。那時已是深夜,我卻翻來覆去睡不著,心裡一直想著明天又有什麼考試,有哪些書還沒讀完,數學都不會該怎麼辦?….想著想著我又失眠了。最後終於受不了,跑去跟爸爸商量該要怎麼辦?於是,我想到在學NLP的時候認識一位能用NLP幫人處理問題的阿姨,之後經由他的介紹,我來到了王醫師這裡。
 
剛開始治療的時候,我都會哭。非常的難過,但愈到後來,愈覺得問題一一解決了。我主要的問題是”數學”,它讓我從對這科沒自信到對原本拿手的科目也出現了恐懼感,經由王醫師的治療後,雖對數學還是興趣缺缺,但至少不再感到恐懼了。
 
在治療的過程中是非常舒服的,完全都沒有壓力,可以盡情的和醫師說出自己的煩惱、恐懼及擔憂的問題。
 
多閱讀勵志書籍、多觀察身邊的事物、不斷的嘗試、學習與突破,每個人都能做的很好,都能找到自己的方向!!!你或許聽過無數次了:思想決定習慣;習慣決定行為;行為決定個性;個性決定命運。每個人都有自己的心魔,自己害怕不敢嘗試的事物,但是只要念頭一轉,思想會跟著改變,人生也就不一樣了。願大家越來越進步喔~~~ 
 

 

 

 
 
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