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重拾安定的心,面對壓力困境

YJ小姐,47歲,台北
 
我從小到大一直都有拉肚子的毛病,特別是碰到大小考試,每逢考試必定拉肚子,真的蠻麻煩的,所以到後來只要碰到要大考的日子,我都不敢吃早餐只能餓著肚子參加考試。
 
現在我都已經快半百了,仍在職場上工作。當然工作上的壓力不小,沒想到從去年下半年開始,腸胃就怪怪的常拉肚子。到了今年大約三月時,竟然變本加厲每天拉個不停... 真的蠻慘的,我看了至少三四位中西醫師,有的給我止瀉藥,有的給我調養的藥... 甚至還吃了腸躁症的藥,結果都效果不彰,有吃藥就好一點,藥吃完了又開始拉! 害我開始擔心是不是腸子出現不好的病變?
 
於是八月底去做了全套的健康檢查,包括完整的腸胃鏡,還好生理上看起來都沒有問題。除了有點胃食道逆流,腸子倒是蠻乾淨的。只是我的壓力檢測就不這麼漂亮了... 雖然我也知道要放鬆,但是光是告訴自己要放鬆要放鬆... 還是很難真的"放鬆"
 
加上緊接著媽媽突然發現生病了,是令人擔心的癌症... 我跟媽媽的感情很好,又都住在一起。這對我們來說,是個非常大的震撼、打擊... 在媽媽面前,我不敢流淚不敢透露擔心煩惱... 私底下,我只要想到她,想到她將來可能面臨很多的治療、折磨,... 我就開始瘋狂的胡思亂想,更是脆弱到想到她就想狂哭... 跟朋友提起她,我也會激動哽咽落淚... 每天早晨起床,心情都好沉重... 但是我都不敢說...不敢讓媽媽還有我其他家人知道... 我知道媽媽此時需要我的安慰幫忙,我不能先垮掉...
 
但是我每天都活在極度難過的情緒下,讓我胸口整個悶痛起來,再加上原本來自工作的壓力,更是拉肚子拉不停... 真是覺得好慘... 我又不想借助藥物來治療這種狀況,輾轉打聽到朋友的朋友,原本有嚴重的幻聽,經過王醫師ㄉ治療,真的就好了!不然之前吃了很多精神科醫師開的藥,都效果不彰,讓我對王醫師的治療有了初步的信心....
 
我原本是抱著死馬當活馬醫的心情去看診,想說就姑且試試吧! 至少不吃藥就是一個大利多,沒想到王醫師的治療真的幫我很大!  拉肚子情況改善太多了,最重要的是心情鬱悶的部分也很神奇的消失了!  現在我可以用平靜樂觀的心情面對媽媽生病的事,也不會胡思亂想窮擔心一大堆。真的是幫助我很多很多!  我現在每天都會盡量抽空練習,真的非常感謝王醫師還有診所裡親切的張營養師及工作人員!  感恩!! : )

 

 

 
 
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