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一個充滿希望與愛的所在

H小姐 18歲 高三生
 
一年多了,只剩下一身絕望,每天渾渾噩噩過日子的我,無意中在搜尋引擎打了「憂鬱症」三個字,然後「陽光心靈診所」映入我的眼簾,像是看到最後一絲希望般,我急著和媽媽討論想治療的渴望,更迫切的預約初診的時間,完全沒有顧慮到是否造成醫師看診的不便或媽媽還有無抱存堅信我可以痊癒的心,因為我只想試,我只想緊緊抓住這僅有的可能。
 
一年多前,我和班上兩位與我非常要好的朋友起爭執,從此決裂。她們說我是挑撥離間的雙面人,其實我只是在她們私下詢問我某某某的事時,我會將我自己所認為或他人的評價告訴對方,卻從沒想到我可能已經得罪人了。原本在班上和同學們都很要好,相處也很融洽,可是我開始害怕自己的言行舉止、他人的眼神和看法,依舊陪著我的朋友們一個個沒有告知的相繼離去,態度也180度的轉變。我無法專心上課,也沒辦法集中注意力考試,成績因此一落千丈,在學校時心裡好痛苦、壓抑、孤獨,同學間的笑聲、交談聲格外刺耳,我承受不了大家對待我和以前相比的這個大落差,我只想回家,只想消失。回到家裡我只是哭,哭煩了心疼卻無助的父母親,也鮮少以愉快的心情和姊姊、妹妹談話了。我找不到那個屬於我的自己,我的活潑、開朗、樂觀、笑容全都好遙遠,我變的自卑、焦慮,無法專注作任何事,每晚甚至輾轉難眠,因為只要一想到我什麼作業、考試都無心完成、準備,而且隔天又要踏入校園、走進教室,我的心就會像針扎般難受、頭痛欲裂。
 
這些日子,我在媽媽陪同下跑遍了各種神壇,做了很多儀式,求了許多平安符,甚至去大醫院求診,然後吃起了安眠藥和抗憂鬱的藥,還閱讀一些殘而不廢或遭遇人生大挫折的人所寫的文章……等。然而,我的情況並未改善,而且每下愈況。我試過各種自殺的方法,揣摩最快的解決途徑,想像自己解脫後的感覺,但在被媽媽發現後,看她聲淚俱下的模樣,我不敢再嘗試,可是自殺的念頭卻依舊縈繞在腦中,直到我來到了陽光、希望、天使的所在 —— 「陽光心靈診所」。
 
我於學測前一個多月開始接受治療。王醫師爽朗、親切、溫和,黝黑的皮膚下有顆最善良、慈悲的心,他總是耐心的聽我道出壓抑、悲慟的事,不論我是淚流滿面或是冷靜的闡述,王醫師都會詳加記錄並引導我做最適合我的處理方式。除了針灸幫助我睡的安穩外,我的情緒引發的焦慮、懼學、逃避等問題都在循著王醫師NLP的執行下解決了。我學會了「轉念」、「觀想」、「心錨法」……等,更懂得感恩、感謝我所擁有的一切;我找回了屬於我的快樂和笑容,看見了為求好成績而拼命的自己,建立了我希望達成的目標,更明瞭如何做一位適當的聽話者和說話者;我知道了潛意識的重要,活在當下的必需,應該接受不可改變的事實、別為未來操心,更學會了專注、熱衷的作每件事。我找回了規律運動的習慣,也開始固定做起家事,這些事可以活化我的大腦,使它思路清晰,也讓我記憶力提升、讀書更有效率。王醫師解決了我成長中的第一個大挫折,除去我內心焦慮、恐懼,引導我轉念、感恩看看自己擁有的,找回我的自信和笑容,鼓勵我做他交代的功課,敎會我快速讀書、記憶的方法,建構了我未來想要達成的目標。
 
在「陽光心靈診所」,沒有刺鼻的藥味,只有淡淡的清香、放鬆的音樂、舒適的環境、典雅的擺設;沒有穿著白袍的醫師、護士,只有穿著自然、簡單又不失正式且盈滿了親切笑容的醫師、護士。「陽光心靈診所」像是為我們敞開雙臂的家,所有的笑容、希望、愛與關懷都可以賦予我們。雖然兩個月的療程結束了,但我非常清楚,有一天我要像王醫師一樣為大家找回笑容,將我的感恩、感謝帶給需要幫助的人,這是我考上好大學之後所要努力的事,所以我在這不到半年的時間,要全力以赴當個稱職的考生。
 
我很幸運地在剛滿18歲時,遇見了改變我成長、未來的天使們。「陽光心靈診所」 —— 一個充滿希望與愛的所在。
 

 

 

 
 
失眠與情緒的專家 陽光心靈診所.台北市大安區羅斯福路三段253號6F-2 預約電話:02-2365-5088
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